Jugendtrauergruppe (13-18 Jahre)

Spirituelle Trauergruppe für Jugendliche (13–18 Jahre)

Gemeinsam trauern – nicht allein bleiben

Trauer kann sich für Jugendliche besonders isolierend anfühlen. In einer Lebensphase, in der Identität, Zugehörigkeit und Selbstständigkeit im Mittelpunkt stehen, kann ein Verlust die innere Welt tief erschüttern. Viele Jugendliche ziehen sich zurück, wollen stark wirken oder niemanden belasten – während innerlich Chaos, Fragen und Schmerz entstehen.

In der spirituellen Trauergruppe begegnen sie anderen jungen Menschen, die Ähnliches erlebt haben. Das schenkt Entlastung, Verständnis und das Gefühl: Ich muss da nicht alleine durch.

Warum die Gruppe wichtig ist

Jugendliche trauern oft zwischen Extremen: Kontrolle und Überforderung, Rückzug und Wut, Funktionieren und Zusammenbruch. In der Gruppe erfahren sie, dass diese Spannungen normal sind – und dass es keinen „richtigen“ Weg gibt zu trauern.

Der Gruppenprozess:

• normalisiert innere Konflikte

• stärkt Selbstwahrnehmung und emotionale Klarheit

• reduziert innere Spannungen und Isolation

• fördert Vertrauen und innere Stabilität

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Ausdruck, der nicht überfordert

Nicht jede Trauer braucht viele Worte. Die Gruppe bietet Raum für Gespräch, Stille, kreative Elemente, Reflexion und spirituelle Impulse. Jugendliche dürfen ihren eigenen Zugang finden – ohne Druck, ohne Zwang, ohne Bewertung. Spiritualität wird offen und frei verstanden: als Sinnsuche, Verbindung, innere Kraft und Orientierung in Zeiten des Umbruchs.

Halt, Struktur und Eigenständigkeit

Ein klarer, verlässlicher Rahmen gibt Sicherheit, ohne einzuengen. Die Gruppe stärkt Autonomie und Selbstverantwortung und ermöglicht zugleich Zugehörigkeit und Halt.

Trauer als Teil der eigenen Geschichte

Die Trauergruppe unterstützt Jugendliche dabei, den Verlust als Teil ihrer Lebensgeschichte zu begreifen – nicht als etwas, das sie definiert, sondern als etwas, das sie prägt und wachsen lässt. Ziel ist es, innere Stärke zu entwickeln, Hoffnung neu zu spüren und Schritt für Schritt wieder Vertrauen ins Leben zu finden.

Wir treffen uns alle 2 Wochen | Aktuelle Termine findest du auf der Seite

Kosten: 30CHF pro Jugendliche*r

Ort: Aurora - Raum für dich

Schaffhauserstrasse 108, 8180 Bülach - Eingang beim Coop, 2. Obergeschoss